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別大マラソンに向けて　30㎞走！・・・と行きたかったが・・・

24.12.14

午前中、西部地区合同練習会が無事に終了。ホッと一息つきながら山奥に帰宅。帰宅後、所用を済ませたら即座にトレーニングへ今日のメニューは ···

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