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月曜日は筋トレにしました

25.03.03

今日は月曜日ですスキーの疲労も溜まってるので、軽く筋トレ?にしましたベンチは62.5キロ(10レップ)×4セット65キロ(10レップ)×5セットバーベルカー···

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