検索

今日のインターバル　2km×5本

25.04.19

20分アクティベイト＆MC5kmアップランニングクルーズインターバル　2㎞×5本ねらい①LT向上②ランニングエコノミー向上 本日は夕方にトレーニング···

Read More

関連記事

芦谷大滝（三重県松阪市飯高町木梶）・・・2025/05

芦谷大滝（三重県松阪市飯高町木梶）・・・2025/05

25.06.05

木曜日の過ごし方

木曜日の過ごし方

25.06.05

水曜日、久しぶりの柔術稽古

水曜日、久しぶりの柔術稽古

25.06.04

憧れの秘瀑「芦谷大滝（梅尾下の滝）」に出会う！

憧れの秘瀑「芦谷大滝（梅尾下の滝）」に出会う！

25.06.04

火曜日のトレーニング日記

火曜日のトレーニング日記

25.06.03

2024年12月の滝めぐりを動画で振り返る！その1

2024年12月の滝めぐりを動画で振り返る！その1

25.06.03

新着記事

芦谷大滝（三重県松阪市飯高町木梶）・・・2025/05

芦谷大滝（三重県松阪市飯高町木梶）・・・2025/05

25.06.05

木曜日の過ごし方

木曜日の過ごし方

25.06.05

水曜日、久しぶりの柔術稽古

水曜日、久しぶりの柔術稽古

25.06.04

憧れの秘瀑「芦谷大滝（梅尾下の滝）」に出会う！

憧れの秘瀑「芦谷大滝（梅尾下の滝）」に出会う！

25.06.04

火曜日のトレーニング日記

火曜日のトレーニング日記

25.06.03

2024年12月の滝めぐりを動画で振り返る！その1

2024年12月の滝めぐりを動画で振り返る！その1

25.06.03

人気ランキング

柔術スイープテクニック

柔術スイープテクニック

★動画：滝の口川の滝（京都府宇治田原町南）・・・2025/01

★動画：滝の口川の滝（京都府宇治田原町南）・・・2025/01

苔滝（三重県鈴鹿市小岐須町）・・・2025/02

苔滝（三重県鈴鹿市小岐須町）・・・2025/02

月曜日の夜は柔術稽古

月曜日の夜は柔術稽古

2024~2025シーズン滑走日数13日目、午後から石鎚へ

2024~2025シーズン滑走日数13日目、午後から石鎚へ

木曜日仕事後に40キロ